A szeretet rezgései és a kvantumfizika

a szeretet

Hányszor történt meg veled, hogy valakire gondoltál, és az illető hirtelen felhívott? Vagy épp az ellenkezője. Egy feszültséggel teli helyiségbe lépve azonnal megérezted a levegőben vibráló negatív energiát? 😨

A tudomány és a spiritualitás egyre közelebb kerül egymáshoz és a kvantumfizika is alátámasztja azt az ősi bölcsességet, miszerint gondolataink és érzéseink formálják a valóságunkat. David Bohm kvantum összefonódás elmélete szerint az univerzum nem különálló részekből áll, hanem egy mélyebb, rejtett összekapcsolódásból. Ha ez igaz, akkor minden egyes gondolat, érzelem és szándék hatással van nemcsak ránk, hanem a környezetünkre is.

A szeretet frekvenciái egy olyan láthatatlan hullámhálózatot alkotnak, amely mindenre kihat. Ha tudatosan figyelünk arra, milyen energiát bocsátunk ki magunkból, azzal közvetlenül befolyásolhatjuk a mindennapi életünket. De hogyan lehet ezt a tudást a gyakorlatban is alkalmazni?

Bohm kvantum összefonódás elmélete

Minden mindennel kapcsolatban áll.

Bohm szerint az univerzum egy olyan rejtett rend szerint működik, amelyben minden információ összekapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy a belső világunk és a külvilág nem két különálló dolog, hanem egy egységes hálózat részei. Spirituális nyelven erre mondjuk, hog minden, ami körülötted van, „csak” tükör, amibe belenézhetünk.

A kvantum összefonódás lényege, hogy két részecske egymással kapcsolatban marad, bármilyen távol is vannak egymástól, és egyikük változása azonnal hatással van a másikra. Ez a jelenség nemcsak a fizikában, hanem az emberi kapcsolatokban is tetten érhető. Gondolj arra, amikor egy szeretted rosszul érzi magát, és ezt te is megérezed, anélkül hogy tudnál bármi pontosat róla.

Tehát az érzelmeink és gondolataink hatással vannak a világra. A külvilág nem egy tőlünk független, véletlenszerű tér, hanem egy tükör – ahogy már írtam –, amely visszaveri azt az energiát és információkat, amelyet kibocsátunk. A szeretet frekvenciájának tudatos fenntartása segít abban, hogy harmonikusabb életet teremtsünk magunk körül.

A gondolatok és érzelmek rezgései

Teremtő erők a mindennapokban?

Dr. Masaru Emoto híres vízkísérletei is ezt támasztják alá. A pozitív gondolatok és szavak hatására gyönyörű, szimmetrikus kristályok alakultak ki a vízben, míg a negatív energiák torz és rendezetlen szerkezeteket hoztak létre. Ha figyelembe vesszük, hogy testünk 70%-ban vízből áll, könnyen belátható, milyen mély hatása van érzelmeinknek saját testi és lelki állapotunkra. 🙄

A mágia technikái és szertartásai sem működnek másként. Nem lehet felborult érzelmi állapotból hatékonyan varázsolni, mivel 0-24-ben teremtjük a valóságunkat. Amit építünk a szertartásainkkal, azt könnyen lerombolhatjuk dühöngéssel, frusztrációval vagy más alacsony rezgésű érzelmekkel. A technikáknak mindig tiszta és stabil belső állapotból kell kiindulniuk, hogy az általuk generált energia valóban pozitív és teremtő legyen. Ezt azonban fenn kellene tartani a nap lehető legnagyobb részében és nem piszkálni a negatívumokat, hanem megtanulni uralkodni a gondolatokon és érzelmeken.

Hogyan formálhatjuk tudatosan ezeket? Hogyan lehet „uralkodni” rajtuk?  Az egyik legerősebb módja annak, hogy stabil, magas rezgésű állapotot teremtsünk magunkban, az önszeretet gyakorlása. Ahogy belül bánunk magunkkal, azt tükrözi vissza a világ is. De mit jelent az önszeretet a gyakorlatban, és miért elengedhetetlen ahhoz, hogy a szeretet frekvenciáját tudatosan fenntartsuk?

Az önszeretet, mint a belső rezgés erősítése

Az önszeretet nem csupán egy kellemes érzés, egy divatos fogalom, hanem egy stabilitást adó erő, amely meghatározza, hogyan éljük meg a mindennapokat. Ha folyton önkritikával és elégedetlenséggel tekintünk magunkra, az csökkenti a belső energiánkat és külső környezetünkben is megjelenik a káosz vagy az akadályok.

Az önszeretet egyik kulcsa, hogy megtanuljuk elfogadni önmagunkat minden hibánkkal együtt. 🥰 Nem tökéletességre kell törekedni, hanem arra, hogy felismerd: a fejlődés és változás folyamatos. Ehhez hozzátartozik az is, hogy figyelsz a belső párbeszédre. Amikor elkapod magad egy önostorozó gondolatnál, tudatosan formáld át egy szeretetteljesebb megközelítésre. Használj más szavakat, más gondolatsort.

A belső rezgés erősítéséhez hozzájárulnak az apró szokások is. Amikor időt szánsz magunkra, legyen az egy nyugodt reggeli tea, egy séta a természetben vagy egy mély levegővétel egy zsúfolt napon, azzal tudatosan üzened magadnak: fontos vagyok. Az ilyen gesztusok nem csupán pillanatnyi örömöt adnak, hanem hosszú távon növelik az érzelmi stabilitásod.

Ha valóban szeretettel és elfogadással fordulunk magunk felé, az életünk egyre kiegyensúlyozottabbá válik, és ez a külvilágban is visszatükröződik. A magas rezgésű érzelmek – mint a hála, az együttérzés és a szeretet – összhangba hozzák az életünket, és lehetővé teszik, hogy tiszta szándékokkal teremtsünk.

Kapcsolódás másokhoz

Ahogy belül bánunk magunkkal, az hatással van a kapcsolatainkra is. Ha kritizálod magad, mások felé is könnyebben ítélkezővé válsz. 🤯 Ha viszont önszeretetből és belső harmóniából cselekszel, azzal egy szeretetteljesebb légkört teremtesz magad köré. Bártan terjeszd ki a szereteted. 

A szeretet nemcsak érzés, hanem tudatos döntés is. Nap mint nap eldöntheted, hogyan bánsz másokkal. Türelmet, megértést és figyelmet adsz-e nekik, vagy inkább a távolságtartást és az ítélkezést választod. Egy kedves szó, egy támogató gesztus vagy akár csak az, hogy valóban figyelsz valakire, megemeli a szeretet energiáját és sokszor többet jelent, mint gondolnád.

Fontos azonban felismerni, hogy nem minden kapcsolat támogatja a fejlődésünket. A szeretet nem azt jelenti, hogy mindenkit közel engedsz magadhoz. Hanem azt, hogy tudatosan választod meg, milyen kapcsolatokba fekteted az energiánkat. A valódi szeretet nem áldozathozatalról vagy önfeladásról szól, hanem arról, hogy egyensúlyban adjunk és kapjunk.

Ha megtanulsz szeretetteljesen kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz, az egész életed harmonikusabbá válik. Nemcsak az érzelmeid, hanem a körülötted lévő világ is ennek megfelelően kezd átalakulni. Hogyan kapcsolódhatsz tisztábban másokhoz? Hogyan teremthetsz olyan kapcsolatokat, amelyek emelnek, nem pedig lehúznak? A válasz az energiák finomhangolásában rejlik, amihez segítséget nyújt a következő 5 pont.

5 lépés a tudatos érzelemalakításért

  1. Tudatos figyelem. Kezdd azzal, hogy megfigyeled a gondolataidat, a szavaidat. Naponta pár percet szánj arra, hogy tudatosítsd, melyik gondolatok erősítik vagy gyengítik az energiáidat, ezáltal milyen érzések vannak benned.
    A tudatos figyelem lényege az, hogy nem söpröd szőnyeg alá az érzéseid, hanem őszintén felismered, milyen energiát közvetítesz kifelé. Mindig tartsd észben, hogy a környezeted téged tükröz, vagyis 1-1 nézeteltérést az a személy változtathat meg, aki igazán figyel arra, hogy mi is történik valójában és a pozitív kimenetel mellett dönt. Ez nem azt jelenti, hogy mindent elfogadsz és benyelsz, hanem azt, hogy észreveszed saját működésed és meglátod a folyamatot, ami ezt a nézeteltérést eredményezte. Na innen már lehet változtatni.
  2. Elengedés gyakorlása. Az egyik legnagyobb akadálya a magas rezgés fenntartásának az, ha folyamatosan múltbéli sérelmeket és korlátozó hiedelmeket cipelünk magunkkal. „Engedd el!” Könnyű azt mondani, ugye? Valóban könnyebb, mint az sokan gondolják.
    Egy hatékony technika, ha levelet írsz azoknak az embereknek vagy helyzeteknek, amelyek fájdalmat okoztak neked. Nem kell elküldened a levelet – elég, ha leírod az érzéseidet, és ezzel tudatosítod őket. Majd rituálészerűen elégetheted vagy összetépheted a papírt, ezzel szimbolizálva, hogy elengeded ezt a terhet. Itt szokott bejönni az a bibi, hogy mégsem engeded szabadjára. A megkönnyebbülés érzésének fenntartása helyett újra és újra feltéped a sebeid, így nem hagyod őket begyógyulni. Amikor valaminek pontot teszel a végére, legyen az tényleg pont és amikor eszedbe jut újra a sztori, csak mond magadnak: „Azért írtam a levelet, hogy lezárjam a történetet és új dolgok jöhessenek.”
    Egy másik módszer az elengedéshez: képzeld el, hogy egy nehéz csomagot cipelsz, majd leteszed és megkönnyebbülten lépsz tovább. Még mélyebben dolgoznál? Kösd össze a képzeletet a valósággal. Ne csak gondold, hanem érezd is a csomagod súlyát a hátadon, akár egy zsákot. Fogd meg és dobd el jóóóó messzire.
    A tudatalattid számára ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy valóban el tudd engedni azt, ami már nem szolgál téged.
  3. Pozitív megerősítések. Azok a szavak, amelyeket nap mint nap kimondasz és azok a gondolatok, amelyeket önmagadról gondolsz, alakítják az energiáid. Ha folyamatosan azt szajkózod, hogy „nem vagyok elég jó”, „nekem sosem sikerül”, „mindig rosszul járok”, akkor ezek a programok futnak a tudatalattidban és valósággá válnak. Kezdd el átformálni a belső párbeszédedet. Naponta mondj ki megerősítéseket, például:
    – „Szeretettel és türelemmel fordulok önmagam felé.”
    – „Megérdemlem a boldogságot és a bőséget.”
    – „Minden helyzetből tanulok és fejlődök.”
    Fontos, hogy ne vidd túlzásba. 5 pozitív mondat már bőven jó és ezt naponta minél többször mondogasd. 2-3 hét elteltével érezheted az átalakulást, de még ne hagyd abba, ne cseréld le a mondatokat. Adj időt annak, hgoy stabilizálódjon.
  4. Meditáció és légzéstechnika, mindfulness.  A tudatos légzés és a meditáció segítenek abban, hogy a figyelmedet az itt és mostra helyezd. Amikor ideges vagy feszült vagy, figyeld meg a légzésedet: felületes és kapkodó, igaz?
    Próbálj ki egy egyszerű légzéstechnikát: lélegezz be mélyen 4 másodpercig, tartsd bent 4 másodpercig, majd fújd ki lassan 6 másodperc alatt. Ez az egyensúlyozó légzés segít lenyugtatni az idegrendszert és elcsendesíteni az elmét. 3 perc gyakorlás már bőven jó.
    Milliónyi mindfulness – tudatosság – gyakorlat létezik. Szelídítsd meg a fehér elefántot.
  5. Kapcsolódás a természethez. Nem győzöm hangsúlyozni a cikkekben és a posztokban, hogy ez fontos. Nem kell kirándulni menned egy napra sem. Jan Fredrik Poleszynski , az integratív medicina szakértőjének szavaival élve: napenergiával működő vízerőművek vagyunk. Szóval, lehetőleg minden napszakban 5-10 percet tölts a levegőn, akár esik, akár fúj. Tedd le az autót 2 sarokkal korábban, menj gyalog a boltba, sétálj 2-3 utcát, ücsörögj egy padon. Lasan beköszönt a tavasz, ajd magadnak 30 napot erre és írd meg nekem a tapasztalataid.

Mit próbálsz ki most azonnal?

A szeretet frekvenciája a mindennapokban

Ugye mennyire csodálatos, hogy ma már a kvantumfizika is alátámasztja azt, amit a spirituális tanítások régóta hirdetnek: gondolataink és érzelmeink valóban formálják a valóságunkat. Érdemes hát tudatosan irányítani őket, mert így nemcsak saját életünket, hanem a világot is jobb hellyé tehetjük. Hajrá!

Szeretettel:
Szuromi Éva

Ez is érdekelhet:

a szeretet

A szeretet rezgései és a kvantumfizika

Szeretetnyelvek és az önszeretet kapcsolata

frekvencia és mágia

Frekvenciák a belső tisztulás során