Ha a bőség tényleg csak a kemény munkán múlna, akkor már régen mindenki dúsgazdag lenne, igaz? Mégis, valahogy van, aki könnyedén vonzza a lehetőségeket, más meg csak fáradtabb lesz a sok igyekezettől. Képzelj el két embert ugyanabban a boltban a pénztárnál. Az egyik bosszankodik, hogy megint elment a pénze, a másik pedig mosolyogva köszön el tőle, tudva, hogy vissza fog áramlani. Vajon ki az, aki könnyebben engedi be az új lehetőségeket?
A titok nem a vakszerencsében rejlik, hanem abban, hogyan működsz belül. Mennyire tartod magad értékesnek, mennyire mersz dönteni, és mennyire vállalsz be új utakat. Miért beszélünk mellette mágiáról is? Mert jó, ha van egy kis extra.
A bőség vízszűrője
Képzeld el, hogy a bőség olyan, mint a víz, amit egy víztisztítón keresztül engedsz a poharadba. Maga a rendszer működik: a víz jön, folyamatos az áramlás. A kérdés nem az, van-e víz, mert az mindig ott van. Ám, ha a szűrő túl kicsi, eltömődött vagy merev, akkor a víz is csupán csöpögni fog, vagy melléfolyik, esetleg nyomás alatt szétreped az egész rendszer. Na, pontosan ilyen a belső működésünk is a bőséggel kapcsolatban.
A szűrőd három fő tulajdonsága határozza meg, mennyire vagy képes befogadni az életedbe a bőséget legyen szó pénzről, lehetőségekről, élményekről, kapcsolati minőségről vagy épp testi-lelki jólétről. Nézzük szépen sorban.
1. Önértékelés – a szűrő mérete
Ha kicsi a szűrőd, a víz egy része egyszerűen elmegy mellette, csorog a lefolyóba. Akárhány lehetőség jön szembe, úgy érzed, mind kikerül. Láttál már olyan embert, aki sosem jelentkezik a klassz munkahelyre, pedig meglenne a szakmai hozzáértése? Olyan személyt, aki egyedül kávézik, mert attól tart, nincs mit mondania egy társaságban és rá nem kíváncsi senki? Olyan férfit, aki nem udvarol a kiszemelt nőnek, csak sóvárog és kifogásokat keres? Ez az, amikor valaki nem hiszi el magáról, hogy értékes. A lehetőség megjelenik, de nem talál befogadó teret, nem fér át a kis szűrőn. Egy rahedli víz kárba megy.
Ezzel szemben, ha az önértékelésed egészséges, a szűrőd elég nagy ahhoz, hogy minden szükséges víz eljusson a poharadba. Amikor tisztában vagy az értékeiddel, bátran kiállsz önmagadért, az ötleteidért, ki tudod használni a kínálkozó lehetőségeket és stabil vagy. Remegő lábak és elcsukló hang helyett határozottan kéred a fizetésemelést, megpályázol egy magasabb pozíciót. Ez a fajta hozzáállás mágnesként vonzza a jobb helyzeteket, mert a világ pontosan azt tükrözi vissza, amit te sugárzol magadról. Aki ilyen, bártan leszólít egy idegent az utcán és megdicséri a ruháját, meg is kérdezi, hol vette a dzsekit, mert tetszik neki… Könnyebben köt új kapcsolatokat és szinte soha nem jut eszébe, hogy az élet milyen nehéz, mert a problémákat megoldandó helyzetekként és fejlődési lehetőségként kezeli.
A vízszűrő megfelelő mérete tehát fontos, hogy át tudjon haladni rajta a kellő vízmennyiség, vagyis az egészséges önértékeléssel a lehetőségeket meg tudod ragadni, melyek a bőség és a minőségi élet felé visznek. Ha most kicsinek érzed magad, vagy úgy gondolod nem vagy elég (jó), akkor ragadj tollat és kezd el felsorolni, hogy mit értél el eddig az életedben. Vedd észre a benned rejlő jót, ismerd el a képességeid, fogadd el a segítséget és nyiss!
2. Döntéshozatal – a szűrő átjárhatósága
A szűrő mérete lehet tökéletes, ha közben be van dugulva… A döntéshozatal az, ami az áramlás folyamatosságát biztosítja. Ha túl sokáig tipródsz, hezitálsz, visszatartod magad, akkor egyszerűen megakad a rendszer. A víz nem folyik, mert nem engeded.
Ez nem feltétlenül tudatos. Mindenki napi szinten több tucat mikro-döntést úgy, hogy észre sem veszi. Van azonban, aki ezekkel folyamatosan halogatja a valódi előrelépést. Ezekből a mondatokból veheted észre: „majd jövő héten megkeresem”, „előbb még rendbe szedem az önéletrajzom”, „elolvasom azt a könyvet és utána belevágok”, „még elmegyek három oldásra, 10 családállításra és 2 évig járok pszichológushoz, na majd akkor kész leszek rá”. A döntés a halogatás mellett van. A víz pang, megposhad. Na jó, lehet, hogy valamennyi vizecske átcsordogál a szűrön, ám ez nem csak vízköves, hanem koszos, trutyis a sok figyelemeltereléstől és kifogástól, így valami zavaros lötty van a poharadba, amit inkább kiöntesz, minthogy megidd.
Aki viszont képes dönteni – elhatározni magát a lépés mellett és meg is teszi még akkor is, ha nem 100%-os a biztonságérzete –, az folyamatosan halad. Biztosítja az áramlást, a víz folyását. Az ilyen típusú ember az, aki nem várja meg, hogy tökéletes legyen minden körülmény, ezáltal mozgásban tartja a saját rendszerét. A döntés persze nem mindig hibátlan és tökéletes, ám lehet út közben korrigálni. Sőt! Kell is! Levonni a tanulságokat, változtatni és változni. Ez az előrehaladás ritmusa. Aki vár a tökéletes pillanatra, az gyakran a végtelen várakozásban ragad. Aki viszont lép, annak megnyílnak az utak, még ha néha kerülőn át is, de legalább a látvány gyönyörködtethet.
Biztosítsd a szűrő átjárhatóságát! Legyél merész. Ha mindig a régihez ragaszkodsz, mert azt hiszed, az biztonságos, akkor hogyan köszönthetne be az új?
3. Kockázatvállalás – a szűrő rugalmassága
Itt jön a rugalmasság. Akkor érted meg igazán, amikor valami nem úgy sül el, ahogy tervezted. Előre ugye nem tudod, hogy a döntésed pontosan milyen következményekkel jár. Maximum bízol és hiszel a legjobbakban, ám lehet, hogy a tudatalatti működésed – vagy bármi más – maga alá gyűr. Ha túlságosan merev vagy, eltörsz, ahogy egy szűrő is megrepedhet, átszakadhat, ha nem tud alkalmazkodni a nagyobb nyomáshoz.
A döntés egyben kockázatvállalás. Új munkahely, válás vagy összeköltözés, egyik sem biztosítékkal érkezik. A pszichológia azt mondja, hogy a kockázatvállalás olyan, mint egy izom: ha sosem használod, elsorvad, ha rendszeresen edzed, megerősödik. Remélem nyújtasz eleget, hogy ne legyen izomlázad.
A kockázatvállalás a mostani szempontunkból egyenlő a rugalmassággal. Aki rugalmas, az tanul egy elutasításból, nem sértődik meg. Megnézi, mit lehet másképp csinálni, és újratervez. Nem omlik össze, ha egy ötlet nem működik, hanem keres új lehetőséget. Ez nem azt jelenti, hogy nem fáj semmi, hanem azt, hogy tovább tudsz haladni a fájdalom ellenére is. Tehát ha van egy rugalmas szűrőd, akkor nagyobb nyomású vízzel is jól boldogulsz.
Félsz? Hát félj bátran!
Ez szállóigévé vált a körömben. Mert igen, félünk, igen, jöhetnek a negatív jövőbe vetített képek. Mindennek ellenére ha értékeled önmagad, meghozod a döntéseket, mert mersz kockázatot vállalni és annak ellenére cselekszel, hogy az egész ijesztő, még a végén a legszebb álmaid teljesülnek. Vagyis, ha a csapból folyik az a víz – ami a bőséget hozza az életedbe –, aláteszel egy jó méretű, tiszta és rugalmas szűrőt, a legszupibb víz folyik a poharadba, ami oltja a szomjad – vagyis teljesülnek az áhított vágyaid.
Ohhh, még turbózhatunk ám ezen a vízen!
Mágia, mint remineralizáló filter
Miután a víz átfolyt a szűrőn, és már a poharadban landolt, akár meg is ihatod. Tényleg beérnéd ennyivel? A legtöbb víztisztítóban létezik egy plusz réteg, ami ásványi anyagokat adagol vissza a vízbe, hogy táplálóbb legyen. Ez az extra réteg nem kötelező elem, de jó ha van, így ideje rátérnünk a mágiára.
Hmmm… feldobtam magamnak a magas labdát, hogyan is lehet ezt a vízszűrőnél maradva érthetően leírni ami megfogalmazódott a bucikámban.
Tehát van ez a plusz rétegünk, ami hozzáad a víz minőségéhez. Milyen extrát adhatunk a mágiával a bőséghez? Mi mást, mint energiát, információt, figyelmet. Bármit is szeretnél az életedbe a bőség /jólét címszó alatt, meg tudod fogalmazni. Több bevétel, magasabb életminőség, befektetések megléte, támogató baráti kör, klassz, szerelemmel teli párkapcsolat stb. Ehhez kapcsolsz egy rövid, egyszerű rítust vagy szimbólumot, és néhány perc zavartalan figyelmet. Hopika! A nyereséged sokszoros, hiszen már nem csak egy plusz rétegről beszélünk. 😀 Mivel bevetsz egy rituálét, szimbólumot vagy akár egy összetett szertartást gyorsabban és könnyedebben juthatsz el a célig. Vagyis ez olyan, mintha jobban kinyitnád a csapot.
Úúúú és még van valami. Jártál már úgy, hogy kimentél a konyhába, hogy iszol egy pohár vizet, majd csörgött a telefon és máris megfeledkeztél róla? Órákkal később jutott eszedbe, hogy jaaa, szomjas voltam. Vagy már ki is nyitottad a csapot, de valaki elkezdett hozzád beszélni, ezért elhúztad a poharad, a víz meg csak folyt és folyt a semmibe, vagyis elment a lefolyóba fölöslegesen. Nos, a mágia ebben is segít, hogy rajta maradj a célodon, tehát ne vedd el korábban a poharad, minthogy megtelne.
Még valamiről nem szabad megfeledkezni. Poharad van vagy kannád? 😁 Ha valóban igazán-igazán sokmindent el tudsz képzelni a bőség szó alatt és mind el is akarod érni, akkor Te bizony egy kannát raktál a csap alá. Ez a kanna ám lassabban telik meg, mint egy pohár. Azért, hogy ne halj szomjan, időnként egy-egy poharat is tölts meg jósággal.
Hühhűűű, eljutottunk idáig, akkor jöhet pár apró gyakorlat.
7 trükk a bőség megéléséhez
Olvashatsz olyat is, amivel a szűrőd befolyásolod ás olyat is, amivel segíted magát a bőséget.
1. Szűrőtágító – Az önértékelés erősítése
Fent már olvastad… Most tényleg ülj le és szedd össze azokat a dolgokat amit már elértél, teljesítettél. Írd le mindazt, amire büszke vagy, amivel elégedett vagy. 50 pontig meg se állj! minél többet sorolsz fel, annál több fog eszedbe jutni, beindul a fantáziád hidd el. Ne add fel már 5 perc után! Ha szép a kisujjad, az is jöhet. Ha elvégezted a szakközepet, vagy gimnáziumot, pipa, miért ne írhatnád le? Hajrá!
2. Szűrőtisztító – Gyors döntés egyszerűen
Nem jutsz dűlőre? A világ legegyszerűbb megoldása, feldobni ilyenkor egy pénzérmét. Nem azért, hogy mindig azt kövesd, amit az érme mutat, hanem mert azonnal érezni fogod: örülsz vagy bosszankodsz az eredményén. Ezzel rögtön tisztán látszik, mit akarsz.
3. Szűrőrugalmasító – A rugalmassághoz
Ha veszel egy száraz ágat, ami a földön hever, könnyen kettétöröd, hiszen élettelen. Ha a fa ágát hajlítod, az nem törik oly könnyen, hiszen él. Tehát élj! Az élethez nem a törés, hanem a hajlékonyság, rugalmasság passzol. Amikor rajta kapod magad merev viselkedéseken, gondolatokon, vedd át legalább fejben, hogy milyen más változatok létezhetnek. Mit tudsz még elfogadni lehetséges megoldásnak / jövőképnek, mi az, amit már semmi esetre sem. Tehát az ötletelés rugalmassá tesz.
4. Pénz áralmás – Tudatos fizetés
Hááát, ehhez nem ártana az a készpénz, amit manapság sokan hanyagolnak, pedig annak van igazi ereje. Amikor fizetsz bármiért gondold végig magadban, hogy amit kiadsz, visszaáramlik hozzád. Ez persze nem hoz pluszt, de biztosíthatja, hogy ami kimegy, az vissza is jön, tehát az alapvető megélhetésed rendben van.
5. A kapcsolat minősége
Nem, nem biztos, hogy 300 baráttal jársz jól. Inkább legyen 3, de az igazi. Legyél jelen ezekben a kapcsolatokban. Nem arra gondolok, hogy napi 2 órát beszélgess mindenkivel. Inkább arra, hogy amikor valakivel telefonálsz, ülj le és teljes figyelmed szenteld neki, ne csinálj közben mást. Ha épp nem jókor hív, nyugodtan mond meg neki és hívd vissza. Ha pedig csak a panaszáradatot „kell” hallgatnod, dönts. Neki szüksége lenne a figyelmedre, csendre és nem okoskodásra. Szeretnéd ezt megadni vagy sem?
6. Testi-lelki jólét
Engedd meg magadnak a töltődést. Ez mindenkinek más. Lehet egy jó limonádé vagy süti a kedvenc kávézódban. Egy fürdősós ázás egy kád melegvízben, amikor megengeded magadnak a lazulást. Semmit tevés, amikor csak bámulod a plafont és végre nem agyalsz. Egy nagy séta a természetben. Bármi, amitől úgy érzed, több az energiád, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb vagy.
7. Lehetőségek bősége
Válassz 6 dolgot, amit már régóta szerettél volna kipróbálni, megvalósítani, átélni. 1-6 között számozd be, majd vegyél elő egy dobókockát és dobj. Amelyik szám kijött, abba vágj bele azonnal. Amint kipipáltál egyet, vegyél egy újabb kívánságot a helyére és dobj újra.
Most már ihatod
A bőséghez vezető út három pillérre épül: egy stabil önértékelésre, gyors és határozott döntésekre, meg persze arra, hogy néha merj kilépni a komfortzónádból, még ha közben picit remegsz is. Ezek nélkül csak álmodozol a gazdagságról, ahelyett hogy tényleg innál belőle egy jó nagy kortyot.
A mágia ehhez nem ad varázspálcát (az amúgy is folyton elgurulna a fiók hátuljába), hanem fókuszt és plusz erőt. Egy gyertya, egy szimbólum vagy egy apró rituálé olyan, mint amikor a vízszűrő után még kapsz egy extra vitamintablettát is: finomabb, táplálóbb és jobban érzed tőle magad. Jaa és ezzel rendesen kinyitod a csapot. Összességében segítenek visszatérni ahhoz az állapothoz, ahol a bőség természetes.
A három pillér a mágiával fűszerezve olyan, mint a két láb a járáshoz. Egyik nélkül botladoznál, együtt viszont stabilan és magabiztosan haladhatsz előre.
Szóval amikor legközelebb a bőségeden agyalsz, először is ne agyalj és ne csak számokban mérd! Nézd meg, hogy áll a „szűrőd”. Elég nagy? Átjárható? Rugalmas? Támogasd mindezt egy-két hétköznapi trükkel, amik nem veszik magukat halálosan komolyan, de klasszul működnek.
Szeretettel:
Szuromi Éva
Ez is érdekelhet: